シンスプリント《過労性脛骨骨膜炎》

あなたはこんなお悩みを抱えていませんか?

  • ランニングを始めて数カ月、最近足の脛の内側が痛む
  • 以前からランニングの後、脛の内側に突っ張りがあったが、最近歩きでもズキズキと痛む
  • 最近スポーツクラブでダンスなどでステップやジャンプをする様になったら、脛の内側が痛む
  • バレエの発表会に向けて、たくさん練習してから、脛の内側が痛む

ずっと悩まされていたシンスプリントの痛みが西村先生の治療を受けてから改善されました

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陸上競技を始めてからずっと悩まされていたシンスプリントの痛みが西村先生の治療を受けてから改善されました。

そのおかげで競技を中断することなく継続して取り組めるようになり、しっかりと狙った試合に合わせていくことが可能になったため自己ベストを毎年更新することができています。

西村先生には感謝の気持ちでいっぱいです。

2016年成績 第92回箱根駅伝関東学生連合チーム2区9位相当

第19回日本学生ハーフマラソン選手権 9位

第95回関東学生陸上競技対抗選手権大会2部 5000m 9位

第93回箱根駅伝予選会 全体8位(日本人3位)

丸山竜也様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

私の足を支えてくれたのは、西村先生のマッサージと鍼、そして熱いお灸だったと思っています。

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私が西村治療院に通い始めたのは、大学2年の秋からで、夏合宿で足を痛めた時に先輩から紹介されて来ました。

私は当時、青山学院大学の陸上部に所属していました。

その頃はまだ箱根駅伝から遠ざかっている時代で、私たちは箱根出場を目標にしていました。

もうすぐ予選会という時だったので、焦っていましたが、西村先生の治療のおかげで間に合いました。

その年は惜しくも出場を逃しましたが、翌年33年ぶりの出場を果たし、4年の時はシード権を獲得できました。

大学2年の秋から厳しい練習を耐え抜けたのは西村先生のおかげです。

卒業後も私は実業団選手としてJR東日本ランニングチームで競技を続けましたが、それからも度々西村先生の手に助けられて来ました。

去年引退しましたが、それまで私の足を支えてくれたのは、西村先生のマッサージと鍼、そして熱いお灸だったと思っています。

ありがとうございました。

 

2009年 箱根駅伝1区

2010年 箱根駅伝 3区

2011年 ニューイヤー駅伝2区

2012年 日本選手権1500m 3位

荒井輔様 東京都在住

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

レース前後のケアは必ず先生にお世話になります

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学生時代から通い続けて14年になりました。

私は陸上競技(長距離)を趣味で今でも続けていますが、腰痛と足首が常に違和感があります。

違和感がある時や、レース前後のケアは必ず先生にお世話になっております。

また仕事の疲れ(肩こり)にも最適です。 家族3人で通っております。

これからも引き続きよろしくお願いいたします。

大黒稔文様 横浜市在住

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

箱根駅伝出場を目指す際、足や腰を故障することが多く、その都度通院しておりました。

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学生時代(16年前)からお世話になっております。

箱根駅伝出場を目指す際、トレーニングを続けるにあたり、必ず足や腰を故障することが多く

その都度西村治療院に通院しておりました。

社会人になった今も市民ランナーとして走っておりますが、練習量が減ったとはいえ

当時(学生時代)より筋力・走力ともに衰えており、且つ仕事上デスクワークが多い為

肩こりや腰痛に悩むことがあります。

そのような時は、やはり自分の身体を昔から見てもらっている西村先生のところで治療して頂くことが、体調を整えるのに一番の近道だと思っています。

先生にはこれからもお世話になると思います。

大変だと思いますが、西村治療院の益々のご発展を心よりお祈り申し上げます。

そして25周年、改めておめでとうございます!!

内田寛昭様 会社員 調布市在住

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

歩けなかった私が、歩いて帰れました。それは劇的な体験でした。

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西村治療院が今の場所に移る前から、西村先生にお世話になっています。

運動中にふくらはぎの肉離れをし、歩くこともままならなくなりました。

たまたま近くの西村先生を訪れたのがきっかけです。

歩けなかった私が、歩いて帰れました。それは劇的な体験でした。

その後、腰 足に故障が出るたびにお世話になっています。

今では一族郎党、西村治療院の患者です。

今の私の生活を維持するためには、なくてはならない存在です。

T・B様 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

ランニング生活の救世主です。

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ベトナム在住ですが、マラソンが好きで東南アジアのレースによく出ています。

怪我が多く年に2回位どうしようもなくなり、帰国して西村先生の治療を受けていますが、毎回必ずよくなりまた走れるようになり大変感謝しております。

先生は原因から突き止めて下さるので、その後体の使い方を意識することで同じ箇所は怪我しなくなりました。

今まで治療していただいた殿筋、股関節の痛み、足首のねんざ、シンスプリントなど それぞれ改善され、ランニング生活の救世主です。

今後ともよろしくお願い致します。

鈴木啓子様 女性 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

そもそもシンスプリント(過労性脛骨骨膜炎)とは

脛骨〈すねの骨〉の内側の骨膜が炎症した状態です。
足を酷使する競技に多く見られます。
ランナー、ダンサー、ジャンプ競技などに特に多いです。
足底やつま先で地面を蹴る時に、足底筋や後脛骨筋を使うため、繰り返し使ううちにこれらの筋肉が硬くなったり、摩擦が生じたり、筋肉が骨にくっつく所が引っ張られたりして、脛骨を炎症させます
ひどくなるとつま先立ちでも痛みを感じ、歩くのもきつくなります
当院では、圧倒的にランナーに多く見られ、次いで若いバレエリーナに多く見られました。

シンスプリント(過労性脛骨骨膜炎)になる原因は

  • 足底筋が硬くなっている。特に長拇趾屈筋腱や長趾屈筋腱。
  • 後脛骨筋が硬くなっている。
  • ふくらはぎの筋肉が疲労している。
  • 前脛骨筋が疲労している。
  • 足裏の内側縦アーチがおちている。

これらが重なると脛骨の骨膜まで炎症してきます。

一般的に行われているシンスプリント(過労性脛骨骨膜炎)の対処や施術は

整形外科では

レントゲンを撮って骨に異常(疲労骨折等)が無ければ、脛骨骨膜の炎症と判断します。
正確にはMRI検査でないと疲労骨折の有無は確認できないと言われていますが・・・

対処は

○鎮痛剤の飲み薬

○鎮痛剤的塗り薬

○鎮痛剤的シップ薬

とにかく炎症が治まるまでは運動を禁止させる事が多いです。

整骨院などでは

○患部のアイシング

○消炎効果のシップ

○超音波などの電気治療

○炎症の治まり程度により、マッサージなど

鎮痛剤的な塗り薬やシップ薬は、痛みが鈍くなるだけで、治るわけではなく、効果が出るのに時間がかかります。
アイシングは炎症期には効果があり、また回復期には、痛めた筋肉や腱にマッサージする事は効果があります。
超音波で効果が出る事は時々あります。

いずれも炎症期の施術に乏しく、シップ薬などで安静している事が多いです。

ではなぜ当院の施術でシンスプリント(過労性脛骨骨膜炎)が改善するのか?

炎症期、安静期から的確な施術ができるから

  1. シンスプリントの患部の施術
  2. シンスプリントの原因となる筋肉や腱の施術
  3. さらにその周辺の筋肉疲労の施術

当院では、常に3段階に分けて施術する様に心がけております。
骨膜の炎症部位、炎症させてしまった原因の筋肉や腱の施術を分けてする事で、的確に早期に回復するのです。

施術は

○炎症患部・・・弱い刺激の鍼とパルス(鍼 施術専用の低周波治療器)

○原因の筋肉・・・中程度の刺激の鍼とパルス通電・運動鍼《当院オリジナル》

○周辺の筋肉・・・疲労度に応じた鍼灸、マッサージ施術

この様に炎症期から部位に応じて施術する事で早期に回復いたします。
また炎症期から、関係する筋肉や腱を同時に施術する事で、炎症が治まったと同時に短期間のリハビリで競技を開始する事が可能になるのです。

また再びシンスプリントにならないように

○足底筋や後脛骨筋などのストレッチ

○周辺筋肉のトレーニング

○日常のケア

などもご指導いたします。

なぜ当院が25年も支持され続ける5つの理由

理由その1

本当の原因と改善までの道のりがわかる、丁寧なカウンセリング

カウンセリング

初めてこられたお客さまには、痛みなどの悩みだけではなく、お仕事や趣味など、普段の生活についても詳しく伺っています。 その方の日常的な動作を把握してこそ、本当の原因がわかり、効果的な施術を行うことができるからです。 また、改善されるまでにどれくらいの期間や回数が必要なのか、わかりやすくご説明していますので「いつまでも通院させられるかも…」そんな不安なく、施術に集中していただけます。

理由その2

その方に合わせた「ソフトな鍼」で施術するから安心!

鍼って痛そう…そう思われる方も少なくないと思います。 当院の鍼は中国鍼とは違い、細さや長さなどの種類を多く取り揃えています。お客さまの体質や症状、コンディションなどに合うよう、使いわけながら施術を行いますので痛くありません。 また効果を高めるために、湿性ホットパックなどで温めながら施術を行ったり、灸や電気などによる低周波の刺激をしたりもしています。 「痛いのが苦手…」「ちょっと怖い…」不安な事は何でもお気軽にお伝えください。

理由その3

ただ改善するのではなく、“気持ちよく改善する”のがモットーです!

マッサージ

痛みやシビレなどの辛い症状を、鍼でただ改善するだけではなく、当院は“痛くない鍼灸”に“独自のスポーツマッサージ”をプラスすることで、更に気持ち良く改善するよう心がけています。 手で触れるだけでもその日の不調がわかるため「いつも通りで」とおっしゃる方や、施術中に眠ってしまわれる方も多くいらっしゃいます。 安心して気持ちよく施術を受けていただき、身も心もスッキリして帰っていただけるので、当院にはお客さまの笑顔が絶えません。

理由その4

スポーツのパフォーマンスまでアップ!スポーツ障害の改善も得意

スポーツのパフォーマンスまでアップ

プロのアスリートや有名人御用達の先生から、超一流のスポーツマッサージ・スポーツ障害の鍼を学んできた経験を活かし、独自の運動鍼とスポーツマッサージを行っています。様々な運動疾患に効果が高く、腰痛、膝痛、首肩こり頭痛、などの慢性的な症状はもちろん、ギックリ腰、肉離れ、捻挫、腱鞘炎や様々なスポーツ障害(テニスエルボー、野球肩野球肘、ゴルフ肘、腱鞘炎ジャンパズニー、腸脛靭帯炎、足底筋膜炎)などの急性症状に対応できます。最高のコンディションでスポーツに挑めるため、プロからアマチュアまでアスリートが多く来院しています!

理由その5

筋肉だけではなく、内臓の症状もトータルで改善していきます

自律神経失調症、起立性調節障害、うつ病なども改善できます。

当院の施術は運動の障害や筋肉の症状だけではなく、内臓疾患《胃腸、肝機能、腎機能》、婦人科疾患《更年期障害、生理痛、不妊症》、小児《夜泣き、チック症など》、自律神経失調症、起立性調節障害、うつ病なども改善できます。特にホルモンのバランスを崩す思春期の方、また更年期症状が起きている方、仕事等でストレスが溜まった方、は自律神経が乱れ様々な症状を訴え、近年当院に訪れることが多くなっています。「私の症状も改善するのかな?」と思った方は、一度お気軽にご相談ください!

ランナーズ2月号

日経BP社『日経ビジネスAssocie』09年8月号に 院長の記事が記載されました!

\ その他多数のメディアに掲載! /

アスリートからの推薦をいただいています!

丸山竜也様

陸上競技を始めてからずっと悩まされていたシンスプリントの痛みが西村先生の治療を受けてから改善されました。そのおかげで競技を中断することなく継続して取り組めるようになり、しっかりと狙った試合に合わせていくことが可能になったため自己ベストを毎年更新することができています。西村先生には感謝の気持ちでいっぱいです。

2016年成績 第92回箱根駅伝関東学生連合チーム2区9位相当

第19回日本学生ハーフマラソン選手権 9位

第95回関東学生陸上競技対抗選手権大会2部 5000m 9位

第93回箱根駅伝予選会 全体8位(日本人3位)

大谷遼太郎様

初めて西村治療院に行かせてもらったのは大学1年生の頃なので、もう8年前になります。

青山学院大学に入学し、箱根駅伝出場を目指し練習に励んでいたところアキレス腱をケガしてしまい、当時のキャプテンに紹介してもらったのがきっかけです。

大学時代、卒業後実業団に進み愛知県にいた時はあまり来れませんでしたが、2016年4月からプロトライアスリートに転向し、そこから1、2カ月に1度、または急性のケガをした時にお邪魔させていただいています。

西村先生は少し見た目は怖そうですが(笑)治療はとても親切で、アドバイスも同じ目線に立ってしていただけるのでとても通いやすいです。

僕はあまり鍼治療が得意では無く、職業柄色々な治療院で鍼を受けるのですが西村先生の鍼が一番相性が良いです。

痛みの少ないは鍼で刺激してくれるので治療後2日後くらいから身体がスッキリします。

最後になりましたが開業25周年本当におめでとうございます。今後ともよろしくお願い致します。

青山大学3年 箱根駅伝 10区 7位

大学4年 出雲駅伝 4区 区間新 優勝 大会新記録

国際千葉駅伝学年選抜 1区

箱根駅伝 2区 5位

実業団団1年目 ニューイヤー駅伝1区

実業団団2年目 ニューイヤー駅伝1区

実業団団3年目 ニューイヤー駅伝6区

院長からのメッセージ

なかなか改善しないシンスプリント(過労性脛骨骨膜炎)で悩む方へ

西村太一先生

当院ではランナーに多く見られました。
箱根ランナーから走り始めたばかりの市民ランナー、中高生のダンサー、バレリーナなども・・・
共通しているのは、練習過多とケア不足であり、体幹力の未熟な方にも多く見られました。
⚪︎的確な施術
⚪︎的確なトレーニング、ストレッチ
⚪︎セルフケア
をする事で、防げる症状でもあります。
競技や趣味のスポーツに早く復帰できるようお手伝いができれば幸いです。

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西村治療院

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